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ありがとうございました揺らさなくても!あしを入れて固定するだけでも気持ちいいです受け付け番号思ていたよりも軽くてびっくりしました。使い続けていれば、必ずウエストが引き締まってくると思います。早くつかいたいです。ストレッチをしてみましたが、最初の一回で脇腹がつりましたこれから頑張ってストレッチも上手く出来るようになりたいです。ですが、穴が開いて空気が抜けてしまったので、その心配がないこちらを購入。とても効きそうな気がします。特にエクササイズして汗を若干かいた後は抜くのに一苦労。購入したけど!まだ使えておらず!子供の椅子になってます。段ボールで来るのですが、段ボールのすき間に手を入れて持てるぐらい!足のサイズが24ですが出し入れがしづらいです。これと同じ形で!ビーチボールのように空気を入れて使うタイプを愛用していました。まだ始めたばかりなので!効果はわかりませんが!続けていきます。左右にスイングすると、脇腹に負荷がかかっているのがよく分かります。思ったより足の入れ出しがしにくかったです。高い方にすればよかったかな?でも効き目はありそうです。期待を込めて☆4つです。食事制限と並行したのもあるのか!周囲から「痩せた?」と聞かれる事が多くなったので!これからも頑張って続けます!ただ!足が抜きにくいのでマイナス1しました。ショップの対応も迅速丁寧でよかったです。