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難しくもなく日々気持ちよく使っています。他の部位に聞くのかは不明です(¨;)気持ちいいです。横になり行うストレッチなので苦にならず続けられそうです。健康もダイエットも肩甲骨からと言われてます。モノもしっかりしていて!ちょっと乗った感じは気持ちよかったです!これから二人で毎日続けていきたいと思います!!毎日!バレトンをやった後にこのポールを使っています。昨日注文して、今日届いたので対応の早さにはビックリしました。他店では納期が1カ月位かかるようなので「即納」という文字にひかれて注文させていただきました。送料も払っているので!せめて簡単に紙で巻いて欲しかったです。肩こりで腕があがらないくらいにまでなってましたが、これにのり左右に揺らしていると凝りがほぐれだいぶ肩が楽になった気がします。もう少し安いと!なおいいかな…これでこの値段は高い!個人的には値段以外はOK。病みつきになりそうです^^まだ使用していないので-★です。ポールの上に寝転がり!手足をちょっと動かすだけという簡単さなのに!背筋がまっすぐ伸び!姿勢が正されたことが実感できます。届いてから今日で2日めです。その点だけが−★で。腰痛持ちの癒しの一品ですね〜部屋の片隅に荷何気なく置け!満足です。実際!商品を試してみたら背中が伸びて!マッサージされているみたいに気持ちがイイです。メーカー品が、リズーナブルな価格で手に入りました。背筋を伸ばすのに良さそうと購入しました〜。さっそく使ってみると!肩も腰も気持ちがいいし!硬さもちょうどいいと思います。仕様書通りにストレッチを終えて、床に寝転ぶとえもいわれぬ不思議感覚。届きました。始めて1週間経ってないので痩せてませんが!これから痩せることを願いながらダイエットポールに寝てみたいと思います。ふうわりと気持ちいい沈み感。これで痩せるのかは疑問ですが肩こりの軽減があればと期待大です。腰痛持ちの私には!もってこいのアイテムです。とても気持が良いです。しっかりしたつくりです。包装無しだったから少し恥ずかしいものがありましたが!品物は大変いいです。私の為に買ったけれど、今では主人も愛用者です。ダイエットにも効果があると尚良いのですが・・・おまけ付でこの価格は満足です☆私も主人も太ってきたので!姿勢を整え!ダイエットにと購入しました。簡単にダイエットできるかと思い!購入しました。ポールに寝そべっているときはまるで海に浮いているような気持ちよさ!終わった後は本当に体が沈みこむ感じで夜もよく眠れました。使ってみましたが結構いいです♪痩せるかどうかはともかく!テレビを見ながらダラダラともできるし!肩甲骨の内側が気持ちいいです。まだ届いていませんが背中を伸ばすのを想像しただけで気持ちがよさそうです。TVでポールダイエットがやっていたのでこんなに楽して痩せるなら・・・と思い軽い気持ちで購入しました。今日もすでにやりました^^PCに向かい時間も多いし!体幹も歪んでいるのを感じていたのと!ポールを使った後の「体が沈む感じ」というのがどういうものなのか体験したくて。私は肩こり解消に!旦那は肩こりとダイエットに効果があればと思い!今話題なので買ってみました。自分は痩せてるのであえてダイエットは意識しませんが、背中環境は手を施すいい案がないぶん、この棒はとても役に立つ逸品です。これから、ガンガン使いたいです。肩こりとダイエットの為自分用に購入しました。ただ、商品が店頭に並んでいる様な状態の所に、宅急便の送付状と納品書が貼ってあったので、受け取る時にちょっと恥ずかしかったです。背中や肩がポカポカする感じもして、ホントに効果がありそうです。